3月4日下午，上海第二工业大学外语与文化传播学院（通识教育中心）主办的中银-二工大通识大讲堂（“半亩方塘”系列讲座），在我校19号楼201会议室成功举办，本次专题讲座题目为“从《内经》谈中医养生”。

讲座特邀龙华医院名中医，中医预防保健科主任，治未病学科学术带头人，第五批全国老中医药吴银根专家学术经验继承人，九三学社上海中医药大学委员会副主委，九三学会上海市科普工作委员会副主任，第十五届中央委员会科普委员会委员方泓教授担任主讲。方泓教授主持国家自然科学基金等科研项目四十余项，发表论文一百余篇，主编全国中医药行业高等教育“十三五”和“十四五”规划教材《中医食疗学》、《中医饮食养生学》与《健康养生学》等。

方泓教授以《黄帝内经》“天人相应”理论为纲，系统阐释“法于阴阳，和于术数”的中医养生智慧，结合大学生作息特点与常见亚健康症状，通过节气饮食调养、情志导引疗法、校园运动养生等生动案例，深入浅出地解析中医“治未病”理念在现代生活中的实践应用，并展望中医养生文化在当代社会的传承发展路径。

活动吸引全校近两百名学生参与。互动环节中，同学们围绕“考试季安神茶饮配伍”“久坐人群八段锦改良练习”“大学生体质辨识与调理”等问题踊跃提问，方泓教授引经据典，结合临床诊疗案例与校园生活场景，以风趣易懂的讲解赢得现场热烈反响。